El inicio de la alimentación complementaria… ¡despeja tus dudas!

Ene 25, 2022

El momento de empezar la alimentación complementaria, por lo general, a los padres nos hace mucha ilusión, es uno de los momentos especiales en los que vemos cómo avanzan nuestros bebés, pero también te puede generar un mar de dudas… ¡vamos al lio!

¿Cuándo puedo empezar a ofrecerle algo de comida?

Lo ideal es empezar entorno a los 6 meses, que es cuando se considera que su sistema digestivo está preparado para digerir algo más que leche. Además lo mejor es que observes a tu bebé, ¡ellos mismos tienen la respuesta!. Sobre esta edad también observarás que, tú bebé tiene mucho interés por las cosas que coméis el resto de la familia, que es capaz de mantenerse sentado con apoyo y que el reflejo de extrusión ha desaparecido (no saca la lengua cuando introducimos algo en la boca). Si tu bebé en está en este punto, ha llegado el momento de empezar.

 

¿Trocitos o triturados?

Es una decisión personal, te diré que está comprobado que ambos métodos tienen un riesgo similar de atragantamiento, si los hacemos de la manera adecuada. Y que no todo en esta vida es blanco o negro, que se pueden combinar. Lo importante es que empecéis con lo que os haga sentir seguros.

 

¿Por qué alimento empiezo?

Puede que ya hayas recibido en alguna revisión de tu bebé una hoja informativa sobre la alimentación complementaria, en la que esté estipulado el orden de introducción de alimentos: primeros los cereales, luego las frutas, luego las verduras, para seguir con la carne… Tienes que saber que esto es algo totalmente cultural, que puedes elegir el alimento que te haga sentir más seguro para iniciar la alimentación complementaria con tu bebé. Si te apetece por los cereales genial, pero si prefieres empezar por alguna fruta o verdura, es completamente válido.

 

¿Come lo suficiente?

Es normal que te preocupe si tu bebé come o no lo suficiente. Es muy importante que recuerdes, que la alimentación en estos meses es COMPLEMENTARIA, y que su alimento principal sigue siendo la leche. Lo importante en este momento, es que vaya conocimiento otros alimentos, probando, conociendo sabores y texturas, y aprendiendo a masticar y deglutir. Debemos ser conscientes de esto y respetar siempre las señales de hambre y saciedad del bebé.

 

Expectativa VS realidad

Está muy ligado con la pregunta anterior, pero me parece un imprescindible que hagamos un trabajo interno como padres y sepamos distinguir si realmente el bebé come poco o es que nuestras expectativas en torno a la alimentación complementaria estaban más altas de lo que tocaba. Cada niño es un mundo, no compares a tu hijo con otros bebés.

Dicho todo esto, ya tienes una base para ir pensando cómo empezar, para ir trabajando tus expectativas y poder disfrutar realmente de ese momento tan emocionante que supone un gran mundo de sensaciones y experiencias nuevas para tú bebé.

 

También puedes leer: Bebés prematuros, la lactancia materna una ayuda vital

banner nursicare

Otros blogs

Niña pequeña abrazada a un osito de peluche mirando curiosa mientras le ponen una vacuna. Calendario vacunas pediatria

23 - Sep - 2022

Calendario de vacunas

Calendario de vacunación, ¿son necesarias las vacunas de pago? En las primeras visitas al pediatra o a la enfermera de pediatría con nuestro bebé, nos hablarán de las vacunas. En España hay ciertas vacunas, recogidas en un calendario vacunal, que entran en la Seguridad Social, por lo que los...

Recien nacido durmiendo placidamente en un cuco o cesta de material natural. Nacimiento

17 - Sep - 2022

Llegada del bebé

La llegada a casa con el bebé, ¡qué momento! Si ya tienes a tu bebé en brazos, y has cruzado la puerta del hospital, empieza la verdadera aventura, ¡qué emoción! Habéis pasado unos días rodeados del personal del hospital, y de comenzar a conocer a vuestro bebé, ahora os toca emprender el...

Tres capsulas con etiqueta en las que pone "Oxitocina", "Love Hormone" y la formula química de la oxitocina C43H66N12812S2

3 - Sep - 2022

Cortisol vs oxitocina

Oxitocina vs Cortisol, ¿cómo funcionan tus hormonas en la Lactancia Materna? No podemos negar, que nuestros cuerpos son máquinas perfectas. Piensa, por un momento, que tu cuerpo es capaz de producir alimento para tu bebé. Y no solo eso, además tu cuerpo adapta la cantidad y las propiedades a...

Juguetes y niños en una clase preparando la vuelta al cole

25 - Ago - 2022

En Septiembre a la guarde

En septiembre… ¡A la escuela infantil! Este mes de septiembre, para muchos peques tendrá lugar la primera toma de contacto con la escuela infantil o con el colegio. Esta nueva etapa supone cambios, retos y multitud de emociones tanto para pequeños como para los mayores, ¡la famosa vuelta al...

Bebe dentro de un flotador redondo en una piscina. Manguitos y flotadores.

18 - Ago - 2022

Seguridad en el agua

Seguridad en el agua ¿Qué tienes que saber? En los últimos años, ha aumentado notablemente los casos de muerte por ahogamiento en niños, superando actualmente en nuestro país, a los fallecimientos por accidente de tráfico. Por lo que, como puedes imaginar, son cifras nada despreciables. Además,...

Carro tapado con una muselina, tachado para indicar que no debe hacerse

7 - Ago - 2022

No tapes el carro

No lo hagas… ¡No tapes el carrito! Con la llegada del calor, todos tenemos claro, que hay que proteger la piel de los más pequeños de la casa, ya que es más vulnerable a la radiación solar, y es genial que estemos concienciados de esto. Desde hace unos años se ha puesto de moda el uso de...

Bebe dormido sobre el pecho de su madre

5 - Ago - 2022

Crianza con apego

Crianza con apego, ¿qué es?, ¿qué dice la evidencia? En las últimas décadas, hay cada vez más información y más referencias a la crianza con apego, al vínculo seguro, pero, ¿qué significa esto?, en la sociedad es un tema de debate y confusión, ya que hay quien asocia estos términos a dar a los...

24 - Jul - 2022

Hepatitis aguda

Hepatitis aguda infantil de causa desconocida, ¿Qué tienes que saber? En los últimos meses, los medios de comunicación se han hecho eco de la alarma sanitaria que ha saltado, tras diagnosticar un caso elevado de Hepatitis aguda de causa desconocida en varios países del mundo. ¿Por qué se crea...

21 - Jul - 2022

Fuera pañal

¡Fuera pañal! Si tu hijo tiene dos años o un poco más, con la llegada del buen tiempo, habrás empezado a recibir algún comentario, tipo… Ahora en verano, ¿le quitarás el pañal, no? Pues te diré, que realmente es un proceso mucho más complejo, que centrarnos en una edad y en que haga buen...

16 - Jul - 2022

¿Fiebre y dientes?

Dientes, ¡cuántos mitos! Si tienes un peque, de entre 4 meses y un año, o incluso algo más, seguro que ya alguien te ha dicho, ¡uy… eso son los dientes!, si el pequeño ha tenido fiebre, se llevaba las manos a la boca, muerde todo lo que coge o si tenía diarrea o el culete enrojecido. Pero,...

Abrir chat
👩 ¿Necesitas ayuda?
Nursicare responde
¡Hola! 👋
Déjanos tu mensaje y una experta en lactancia te responderá lo antes posible.
0
CARRITO
  • No products in the cart.