Seleccionar página

Lactancia materna y el alcohol ¿son compatibles?

Jun 21, 2021

Algunas madres siguen a rajatabla la recomendación de no tomar ni una gota de alcohol durante el periodo de lactancia. Otras, sin embargo, piensan que ingerir una pequeña cantidad de vez en cuando no representa ningún peligro para el bebé. ¿Qué madres están en lo cierto? ¿Se puede beber alcohol cuando estás dando el pecho? Responderemos con datos objetivos a esta duda sobre la lactancia materna y el alcohol.

 ¿Cómo afecta al bebé?

Puede que una madre se enfrente a la duda de si, en una fiesta, un evento o un momento especial, puede permitirse unos sorbitos de alcohol. La recomendación para evitar cualquier inconveniente es que no, pero lo cierto es que se trata de una decisión personal. ¿Por qué? Y, si se decide hacerlo, ¿cuál es la manera menos arriesgada?

El alcohol es una sustancia tóxica para el bebé. Sabiendo esto queda claro que la recomendación es la de no tomar tan siquiera un poco. Eso sí, puede que la ingesta de una cantidad mínima en un momento puntual no tenga ninguna repercusión en el bebé. Si un día has tomado unos sorbitos de cerveza o vino, aunque no es recomendable, tampoco deberías traumatizarte. 

En la página web e-lactancia se explica que la ingesta de alcohol es poco segura en cualquier etapa de la lactancia. Dice claramente que “Durante la lactancia es recomendable no consumir alcohol o realizar un consumo ocasional y moderado” Además, desmiente la creencia popular de que el alcohol aumenta la producción de leche. 

Entre los problemas que puede ocasionar en el bebé, están la sensación de sedación, la irritabilidad, el retraso psicomotor o el desmejoramiento general. Estas podrían estar sujetas a la cantidad y asiduidad del consumo. 

Otros estudios mostrados en esta web, relacionados con la lactancia materna y el alcohol, hablan de los efectos negativos sobre la secreción de oxitocina de la madre y del acto reflejo de la producción de leche. El alcohol podría reducir esta producción de leche entre un 10 y un 25 %. 

¿Cuánto alcohol que se puede tomar durante la lactancia?

Durante el embarazo se puede consumir cerveza 0,0 o, en su defecto, sin alcohol. Es decir, bebidas con un porcentaje inferior al 1 %. En este caso, algunos expertos indican que han observado una mejora en las propiedades antioxidantes. 

Si se toma algo de alcohol de forma ocasional, es necesario dejar que pase un tiempo para tener la garantía de que ha desaparecido de la leche. Aunque los valores pueden variar dependiendo del peso de la madre y la cantidad de alcohol consumido, lo recomendable es esperar dos horas y media por cada 10 o 12 g de alcohol. 

Como tiempo orientativo, una mujer de 60 kg tendría que esperar dos horas y media tras tomar una copa de vino, cinco horas si ha tomado dos tercios de cerveza y siete horas y media si ha tomado tres copas de licor. 

Si esta información sobre la lactancia materna y el alcohol te ha parecido práctica, sigue leyendo nuestro blog. Estamos muy interesados en tu bienestar y el de tu bebé. Por eso hemos diseñado los discos Nursicare, que te ayudarán a prevenir y combatir las grietas y favorecer la lactancia.

Puedes leer también Lactancia e ibuprofeno, ¿Son compatibles?

Otros blogs

8 - Ene - 2022

Dermatitis atópica. ¿La mantenemos a raya?

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel, que afecta a un 15-20% de la población infantil en España. La mitad de los casos se diagnostican el primer año de vida. Datos que no pasan desapercibidos, ¿no es así? Es una enfermedad crónica de la piel, como síntoma principal...

1 - Ene - 2022

Vacuna del COVID y niños, ¿aún tienes dudas?

Os traigo una conversación que podría darse ahora mismo en cualquier reunión de padres: - ¿Vas a vacunar a tu hijo/a? -Yo no tenía dudas en vacunarme, pero la verdad que no estoy nada decidida a vacunar al peque… ¿Os suena esta conversación? Es muy común ahora mismo, escucharla en parques, a la...

29 - Dic - 2021

La importancia de comunicarnos a través de la piel

¿Sabías que el tacto es el primer sentido es desarrollarse dentro del útero, y el último que desaparece antes de morir? ¿Y que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? Sólo teniendo en cuenta ambas cosas, ya nos podemos hacer a la idea de la importancia de la comunicación a través de...

26 - Dic - 2021

Los segundos 9 meses

¿Has oído hablar del término “exterogestación”? Exterogestación, se traduce literalmente como gestación externa, fuera del útero materno. La especie humana nace entre las 37-42 semanas, en lo que se considera un parto a término, sin embargo si nos comparamos con otras especies animales, nacemos...

22 - Dic - 2021

El primer mes de vida del bebé

Si vas a tener un bebé o acabas de tenerlo, puede que te encuentres en un mar de dudas o inseguridades, no eres la única, y es normal, sigue leyendo, porque esto te interesa. En nuestra sociedad actual, a veces podemos ver idealizado el momento de tener un bebé, incluso en muchas ocasiones las...

14 - Dic - 2021

¿Tiene cólicos mi bebé?

Cuantas veces en consulta, en la calle o en el parque he oído a padres desesperados porque llega la tarde noche (eso que también llaman hora bruja) y sus bebés recién nacidos o de pocos meses, lloran, lloran y lloran y no hay manera de calmarlos. Esto puede llegar a suponer una situación...

Bolso de maternidad para el hospital

29 - Nov - 2021

Bolso de maternidad para el hospital ¿qué llevar?

Si ya se acerca el momento de dar a luz, es necesario que empieces a preparar la maleta cuanto antes. No cometas el error de dejarlo para el último día. Piensa que, a partir de la semana 37 tu bebé puede presentarse en cualquier momento. Debes tenerlo todo listo para salir sin agobios y no...

vrs y Bronquiolitis

24 - Nov - 2021

Ya ha llegado… VRS y Bronquiolitis, ¿qué tienes que saber?

Ha llegado con fuerza, pero realmente este año no había desaparecido totalmente en el periodo estival, el VRS (virus respiratorio sincitial) ha seguido haciendo de las suyas en primavera y verano, algo nada habitual. Tras la pandemia los virus estacionales se han removido un poco, y este, sin...

medicamentos y lactancia materna

22 - Nov - 2021

Medicamentos y lactancia materna

La necesidad de tomar medicamentos es uno de los factores que lleva a muchas madres a dejar la lactancia. Sin embargo, este paso puede que no sea necesario. Hay pocas que no sean compatibles o pueden utilizarse alternativas. Te hablaremos de un informe elaborado por la Asociación Española de...

nacimiento prematuro

16 - Nov - 2021

Nacer antes de tiempo – Nacimiento prematuro

De la oscuridad, del calor del vientre materno, de bailar en líquido al son de los pasos de mamá, de sentirse abrazado por las paredes del útero… al ambiente frío y seco, a percibir mil sensaciones, mil estímulos, para los que no están preparados, por nacer antes de tiempo, por tener un...

Abrir chat
👩 ¿Necesitas ayuda?
Nursicare responde
¡Hola! 👋
Déjanos tu mensaje y una experta en lactancia te responderá lo antes posible.
0
CARRITO
  • No products in the cart.