Sabemos que a amamentação traz muitos benefícios para a nossa criança, mas também para nós como mães. Temos falado em diferentes ocasiões sobre esta questão. Mas a publicação de um novo estudo sobre este tema leva-nos a fazê-lo uma vez mais. Sabemos agora que a amamentação reduz o risco de hipertensão após a menopausa.
Qual é a ligação entre a hipertensão e a menopausa?
A tensão arterial elevada, ou hipertensão, é uma condição em que os vasos sanguíneos mantêm uma tensão arterial elevada, que pode causar várias formas de danos. Quanto mais alta for a tensão arterial, mais difícil o coração tem de trabalhar para bombear sangue.
Este é um assunto muito sério, pois pode mesmo levar à morte. De facto, a OMS, a Organização Mundial de Saúde, mostra que é a causa de 9,4 milhões de mortes por ano em todo o mundo. Este problema pode ser assintomático, mas também pode ser acompanhado por sintomas como dores de cabeça, falta de ar, tonturas, dores no peito, palpitações e hemorragias nasais.
Os níveis hormonais estão intimamente relacionados com a pressão arterial. Enquanto as mulheres estão menstruadas, o risco de tensão arterial elevada é muito menor. Mas com o início da menopausa, este risco aumenta. Pensa-se que isto esteja relacionado com alterações hormonais.
Como a amamentação reduz o risco de tensão arterial elevada após a menopausa
Este novo estudo foi publicado no American Journal of Hypertension. Foram analisados dados de 3.119 mulheres não fumadoras que já se encontravam na menopausa.
Foram realizadas análises de regressão logística para examinar a relação entre a amamentação e a hipertensão. Verificou-se que quanto mais crianças eram amamentadas e quanto mais tempo durava a amamentação, menor era o risco de hipertensão após a menopausa.
Por exemplo, se entre 5 e 11 crianças tivessem sido amamentadas, o risco de hipertensão foi reduzido em 51%.
Aqueles que amamentaram entre 96 e 324 meses, cumulativamente com crianças diferentes, tiveram um risco 45% reduzido de hipertensão após a menopausa.
Os autores do estudo acreditam que o metabolismo de uma mulher reinicia com o aleitamento materno após a gravidez. Isto reduz o risco de doenças relacionadas com a obesidade. Sugere-se também que a oxitocina libertada durante a amamentação parece estar associada a um risco reduzido deste tipo de doenças.
É verdade que o número de meses que este estudo mostra que devemos amamentar está um pouco fora de alcance para a maioria das mulheres, por um facto óbvio, quase nenhuma mulher tem tantos filhos como eles mostram. Mas mesmo assim, devemos tentar amamentar os nossos filhos durante o máximo de tempo possível, pelos benefícios que lhes traz e pelos benefícios que traz para nós próprios.
