Quando um bebé entra na nossa vida, especialmente se for o primeiro, temos muitas dúvidas, uma das quais é a questão da alimentação. Até não há muitos anos atrás, era costume alimentar o bebé de vez em quando, normalmente a cada três horas. O tempo entre a alimentação foi acalmado de outras formas. Mas nos últimos anos tornou-se claro que a melhor coisa a fazer é ter em conta as suas necessidades. Isto é conhecido como amamentação a pedido. É verdade que é um desafio e tanto, mas não é menos verdade que se pusermos em prática o que veremos a seguir, podemos sair vitoriosos dele.
O que é a amamentação a pedido?
A amamentação a pedido consiste em oferecer o peito ao bebé sempre que ele o pedir e durante o tempo que ele quiser. Isto significa que não devemos deixar o bebé ir, mas esperar que ele o faça espontaneamente.
A principal vantagem deste sistema é que a produção de leite é adaptada às necessidades do bebé. Além disso, asseguramos que o bebé bebe tanto o leite que é produzido primeiro como o leite que é produzido por último. Desta forma, recebe todos os nutrientes de que necessita. Deve-se também destacar que o esvaziamento do peito ajuda a prevenir bloqueios ou mesmo mastite.
Não podemos ignorar o facto de que a amamentação a pedido satisfaz as necessidades físicas e emocionais do bebé. A amamentação conforta o bebé, ajuda-o a relaxar e é a chave para estabelecer uma relação adequada de apego entre mãe e filho.
Dificuldades da amamentação a pedido
Para além de outras dificuldades relacionadas com o estabelecimento do aleitamento materno, a alimentação por exigência envolve uma série de sacrifícios, especialmente nas primeiras semanas ou mesmo meses.
No início o bebé come constantemente, de facto, parece-nos que não estamos a fazer mais nada senão amamentar o nosso filho. Uma toma segue a outra e isto pode fazer-nos sentir não só cansadas, mas por vezes também sobrecarregadas.
Quando ainda não recuperamos totalmente do parto, somos confrontadas com altos e baixos emocionais, causados pelas alterações hormonais que estamos a sofrer, novas responsabilidades e uma criança que come o tempo todo. Os hábitos básicos como o descanso, a alimentação e mesmo a higiene tornam-se verdadeiros desafios.
Além disso, até que o aleitamento materno esteja bem estabelecido, é comum que surjam fissuras. Temos de ter cuidado com isto. Recomendamos a utilização de compressas para os seios de Nursicare, que não só contêm fugas de leite, mas também ajudam a curar fissuras e a reduzir a inflamação e a dor.
Por outro lado, nem todas as mulheres se sentem confortáveis a amamentar os seus bebés em locais públicos, pelo que por vezes evitam sair de casa. Isto é totalmente negativo e prejudicial tanto para a mãe como para a criança. Hoje em dia temos salas de amamentação em muitos lugares. Naturalmente, a sua utilização é opcional. Com o tempo, tornar-nos-emos mais competentes e poderemos amamentar em locais públicos, sem sermos vistos de uma forma que nos faça sentir desconfortáveis.
Amamentação a pedido, conselho da La Leche League
Vamos conhecer estas dicas interessantes oferecidas pela La Leche League, sob o nome de The Ten Keys to Breastfeeding. Tomemos boa nota de todos eles:
- Amamentar cedo, quanto mais cedo, melhor. A maioria dos bebés está pronta a mamar na primeira hora após o nascimento, quando o instinto de sucção é muito forte. O aleitamento materno precoce facilita o posicionamento correto no seio.
- Oferecer o peito frequentemente, dia e noite. Espere passar muito tempo a amamentar o seu bebé durante estas primeiras semanas. Um recém-nascido amamenta normalmente 8-12 vezes em 24 horas. Não observar o relógio e amamentar cada vez que procura ou chora, sem esperar pela “sua vez”. Isto irá estabelecer um bom abastecimento de leite.
- Certifique-se de que o seu bebé chupa eficazmente e na posição correta.
- Deixe o seu bebé mamar no primeiro seio o quanto ele quiser, até que ele o solte. Em seguida, oferecer o outro peito. Às vezes ele vai querê-lo, outras vezes não. Desta forma, o bebé beberá o leite produzido no final da mamada, que é rico em gordura e calorias, e sentir-se-á satisfeito.
- Quanto mais o bebé mama, mais leite a mãe produz. É importante respeitar o equilíbrio natural e deixar o bebé marcar o ritmo, mamar a pedido. Não é necessário sentir-se cheio no peito; o leite é produzido principalmente durante a mamada, graças à sucção do bebé.
- Evitar “auxiliares de alimentação” e biberões de leite e solução glicosada. A fórmula e o leitelho preenchem o bebé e seiva o seu interesse em sugar, por isso o bebé suga menos e a mãe produz menos leite.
- Evitar chuchas, pelo menos durante as primeiras semanas, até que a amamentação esteja bem estabelecida. Um recém-nascido tem de aprender bem como mamar no peito, e tetas artificiais como uma garrafa ou um boneco podem tornar esta aprendizagem difícil.
- Lembre-se que um bebé também mama por outras razões que não a fome, tais como a necessidade de mamar ou de conforto. Oferecer o peito é a forma mais rápida de acalmar o seu bebé.
- Cuide de si. É preciso encontrar momentos de descanso e concentrar a sua atenção mais no bebé do que noutras tarefas. Peça a ajuda dos seus entes queridos.
- Procure apoio. O seu grupo local da Liga La Leche tem a informação e o apoio de que todas as mães lactantes necessitam.
Amamentar a pedido não é um caminho fácil, especialmente no início. Mas ao pôr em prática tudo o que vimos neste artigo, sabendo que a situação se tornará mais calma à medida que as semanas passarem e, sobretudo, tendo a convicção de que é a melhor alimentação que podemos dar ao nosso bebé, poderemos sem dúvida apreciar a amamentação do nosso filho.
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