É comum ouvir muitas mães falar sobre como os seus bebés dormem durante a noite. Outros, porém, acordam uma ou mais vezes para amamentar. Porque é que alguns bebés exigem a amamentação noturna e outros não? Aqui explicamos as razões para esta diferença.
As razões por detrás da amamentação noturna
Alguns bebés podem dormir durante várias horas, enquanto outros acordam a cada hora e meia a duas horas. A que se deve a necessidade de amamentação noturna? A verdade é que nem sempre é porque têm fome, mas sim devido à sua capacidade de adaptação ao mundo exterior.
A razão pela qual tantos bebés não dormem durante a noite, ou mesmo durante mais de uma hora e meia de cada vez, tem a ver com a sua capacidade de se adaptarem à vida fora do ventre da sua mãe. Durante os primeiros meses, os seus corpos não estão adaptados ao dia e à noite e não são capazes de distinguir entre as horas de descanso e as que não estão.
Quando acordam, a única alternativa que resta à mãe é acalmá-los ao peito e esperar que voltem a adormecer. Alguns bebés não o fazem uma única vez, têm o hábito de acordar várias vezes por noite, interrompendo o sono da sua mãe e fazendo-a estar constantemente alerta. Mas será que acordar é tão frequentemente bom para o bebé?
Embora o corpo do bebé ainda não esteja regulamentado, o corpo da mãe está pronto para produzir um tipo diferente de leite com base nas necessidades do bebé. O leite que produz à noite contém níveis mais elevados de triptofanoe um componente que irá ajudar o seu bebé a dormir melhor a longo prazo.
Quais são os benefícios da amamentação noturna?
Com a amamentação noturna, o triptofano é passado para o bebé. Este aminoácido é extraído dos alimentos, pelo que o bebé não o produz naturalmente. É a mãe que o transmite ao bebé através do leite. Este elemento é essencial para gerar a serotonina, um bloco de construção natural na produção de melatonina, também conhecida como a “hormona do sono”.
É claro que regular o sono de uma criança não é um processo automático. É bastante normal que alguns bebés tenham problemas em regular o ritmo circadiano, o que diferencia biologicamente a noite e o dia. Através da alimentação noturna, o seu corpo irá naturalmente regular-se a si próprio e terão melhores hábitos de sono no futuro.
Mas há mais benefícios para o aleitamento materno noturno. Os bebés alimentados com fórmulas podem dormir até cinco horas de cada vez antes de exigirem mais comida, mas essa comida não é a melhor para eles. Os nutrientes do leite materno são inimitáveis.
Uma outra vantagem é que, quando a procura é mais frequente, o leite é produzido com menos gordura e o bebé não engorda demais.
Quanto à mãe, as mamadas frequentes previnem infeções mamárias e mastites. Além disso, é gerada mais prolactina, o que estimula a produção de leite e torna possível alimentar o bebé de forma mais completa.
Como se pode ver, por mais cansativo que seja, a amamentação noturna faz parte do processo natural de crescimento de um bebé. Traz também grandes benefícios.
