Já falámos muitas vezs dos diferentes beneficios que a amamentação tem tanto para as mães como para os bebés É verdade que já é amplamente aceite e reconhecido por todos que é o melhor alimento que pode ser dado a um bebé, independentemente do facto de nem todas as mães optarem por ele, por diferentes razões. Agora tomámos conhecimento de um novo estudo que mostra que a amamentação reduz o risco de doenças cardíacas.
A amamentação reduz o risco de doenças cardíacas
De acordo com a investigação apresentada na 67ª Sessão Científica Anual do Colégio Americano de Cardiologia, a amamentação pode também reduzir o risco de doença cardíaca para as mulheres que amamentam os seus bebés durante pelo menos seis meses.
Não é a primeira vez, como dissemos no início, que diferentes estudos nos mostram os benefícios da amamentação. Concentramo-nos frequentemente nos benefícios para o bebé, porque como mães é a coisa mais importante, mas também é muito benéfica para nós próprios.
Por exemplo, a OMS, a Organização Mundial de Saúde, enumera o seguinte:
- Reduz o risco de cancro da mama e dos ovários.
- Ajuda a prevenir a diabetes tipo 2.
- Previne a depressão pós-parto.
- Ajuda a perder peso mais rapidamente após o parto.
- A menstruação tende a demorar mais tempo a regressar.
Sem dúvida, muitos benefícios, mas agora vamos mergulhar em mais um. Vamos falar sobre como a amamentação reduz o risco de doenças cardíacas.
Como é que o aleitamento materno reduz o risco de doença cardíaca?
A investigação apresentada na 67ª Sessão Científica Anual do Colégio Americano de Cardiologia mostra que as mulheres com tensão arterial normal durante a gravidez que amamentaram os seus bebés durante pelo menos seis meses mostraram melhores indicadores de saúde cardiovascular nos sete a 15 anos após a gravidez, em comparação com aquelas que nunca amamentaram.
O autor principal do estudo, Malamo Countouris, que é bolseiro de cardiologia na Universidade de Pittsburgh, diz que a investigação é mais uma prova de que a amamentação é boa não só para o bebé, mas também para a mãe.
O estudo foi realizado entre 1998 e 2004 entre 678 mulheres grávidas de cerca de 50 clínicas no Michigan, e estas mulheres participaram então num exame de saúde 7 a 15 anos mais tarde.
Foram testados para ver quanto tempo tinham amamentado e a sua pressão arterial, colesterol, triglicéridos e diâmetro e espessura da artéria carótida foram medidos. Estes são factores-chave no cálculo do risco de doenças cardíacas.
O autor do estudo comenta os resultados da seguinte forma:
A amamentação parece ser cardioprotectora nestas mulheres, como evidenciado por melhorias no colesterol e marcadores de doenças cardiovasculares subclínicas.
Mais uma razão para amamentar os nossos bebés durante pelo menos 6 meses.
