¿Puede afectar el estrés durante el embarazo al bebé?

19 Mar, 2021

Durante la gestación se producen cambios hormonales que pueden alterar el estado emocional de la mamá. Por eso, es normal que algunas sientan nerviosismo y ansiedad en alguna de las etapas. Además, hay otros factores como la inestabilidad laboral o económica, que influyen de forma negativa y agravan el problema. Te contamos cómo afecta el estrés durante el embarazo y algunos consejos para afrontarlo. 

¿Cómo afecta durante el embarazo?

El estrés durante el embarazo es común. Muchas mujeres lo sufren y no hay que alarmarse en exceso si es algo puntual. Sin embargo, si no se trata, puede convertirse en estrés crónico y convertirse en algo peligroso. Entre los efectos negativos estarían:

estrés durante el embarazo

Hipertensión

La hipertensión gestacional puede causar el desprendimiento de la placenta o el crecimiento fetal insuficiente. 

Parto prematuro

El estrés y la ansiedad pueden adelantar la fecha del parto. Si esto ocurre, el bebé se enfrenta a los graves riesgos de ser prematuro. 

Disminución de la movilidad

La movilidad del bebé en el útero es básica para activar y madurar ciertos mecanismos de supervivencia. El estrés podría alterarlos. 

Medicamentos para el estrés

Si la situación se descontrola, es posible que la madre tenga que recurrir a la medicación. Aunque tras una valoración médica se suministrarían los más seguros, ninguno garantiza que no existan riesgos para el bebé. 

Enfermedades post parto

Los niños cuyas madres han sido sometidas a estrés tienen un sistema inmunológico más débil. Esto los deja más expuestos a sufrir enfermedades infecciosas durante los primeros años de vida y la necesidad de recurrir a antibióticos para combatirlas. 

Problemas emocionales

Los bebés gestados por una madre estresada tienen más riego de sufrir estrés. Esto es debido a un exceso de cortisol durante el embarazo, que provoca una alteración de la amígdala, la encargada de gestionar parte del desarrollo hormonal. 

Falta de apego

La madre que está estresada durante el embarazo puede sufrir depresión posparto. Este estado interfiere en la relación natural de apego entre el bebé y su mamá. 

Gestionar el estrés durante el embarazo

Para gestionar correctamente el estrés es necesario seguir tres pasos: reconocer el problema, pedir ayuda y delegar. Solo así evitarás que termine por convertirse en un problema crónico. 

  • Reconocer el problema. Solo si lo reconoces serás capaz de pedir ayuda. 
  • Pedir ayuda. Por desgracia, hay problemas que una no puede solucionar sola, así que pide ayuda a un profesional. 
  • Delega. No trates de encargarte tú sola de la solución de todos los problemas. Habla con tu familiar más cercano o con una amiga y deja que se encarguen ellos de algunas tareas. Estarán encantados de ayudar. 

Con estos consejos esperamos haberte sido de ayuda con esta guía para combatir el estrés durante el embarazo. En Nursicare nos preocupamos por tu bienestar y el de tu bebé, por eso te damos información práctica y actualizada como esta. Además, disponemos de algunos productos que pueden ayudarte tras el parto, como los discos absorbentes Nursicare para el cuidado de los pezones, que te protegen de los riesgos de dolor e irritación.

 

Nursicare

Puedes leer también: Cómo empezar la lactancia materna con éxito

Otros blogs

Laura y Ariane hablando sobre la Jornada Bihotz Mujer

25 - Sep - 2023

Jornada Bihotz Mujer – Cope Zaragoza

Entrevista a Ariane Casal en Herrera en Cope, Más Zaragoza, para hablar de la Jornada Bihotz Mujer destinada a resolver dudas en la crianza.  Transcripción Herrera en Cope. Más Zaragoza. Estar informado. Laura Ojalá los niños vinieran con un manual bajo el brazo. ¡Anda que no! Esto nos ha...

Niño durmiendo. Sueño del recién nacido y despertares nocturnos

24 - Sep - 2023

Despertares nocturnos, ¿qué tienes que saber?

Si estas embarazada o si echas la vista atrás pensando en cuando lo estabas, es probable que recuerdes que en multitud de ocasiones te dijeron: aprovecha a dormir ahora… ¡qué luego verás! Y que a lo mejor en ese momento no la entendías bien, pero ahora… ¡vaya si la entiendes! Y es que, aunque...

Niña jugando en la guardería. Comienzo en la escuela infantil.

10 - Sep - 2023

Comienza la escuela infantil, ¿qué hago con la teta?

Septiembre es sinónimo de comenzar, es un mes de novedades, de cambios, de primeras veces… Y es que el inicio del curso escolar, con su olor a materiales nuevos y nervios trae consigo nuevos retos. En el caso de los peques que comiencen la escuela infantil, supone un gran cambio en la familia y...

Bebé con plagiocefalia protegido

28 - Ago - 2023

Plagiocefalia en bebés

No cabe duda de que los padres queremos lo mejor para nuestro bebé, y nuestra máxima es que estén sanos., por ello nos encargamos de llevarlos a las revisiones del niño sano y nos informamos para darles los mejores cuidados y prevenir complicaciones. Si has visto que la cabeza de tu bebé está...

Bebé durmiendo, posiciones para evitar la muerte súbita

11 - Ago - 2023

Síndrome de muerte súbita del lactante, 10 tips para prevenirlo.

Si oyes hablar sobre el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), probablemente tu sistema de alerta se active enseguida, está claro que ningún padre quiere pasar por esto, y que se ponen los pelos de punta sólo de pensarlo. Afortunadamente, cada vez se sabe más sobre posibles causas y se...

Bebé con llorando por una crisis de lactancia

5 - Ago - 2023

¿Crisis de lactancia? ¿Picos de crecimiento? Hablamos de ello…

Que la lactancia no siempre es un camino de rosas, ya lo hemos hablado alguna vez, pero es que a veces, aunque las cosas sean más fáciles, hay momentos para todo. Si tienes a tu bebé pidiendo mucho pecho, o muy nervioso y “peleándose” con la teta, es posible que alguien te haya comentado que...

Niño tumbado sobre colchoneta en el agua tomando el sol. Ola de calor

1 - Ago - 2023

Olas de calor con bebés y niños, ¿Qué tienes que saber?

Cada verano podemos ver en los medios de comunicación como nos hablan de las temidas, “olas de calor”, altas temperaturas, muchas veces durante días y días y que hacen que tengamos que tomar ciertas precauciones para mantener nuestra salud. Si además tienes bebés o niños en casa, aún debemos...

Mujer embarazada bañándose en el mar. Doy a luz en verano, ¿me puedo bañar?

23 - Jun - 2023

Doy a luz en verano, ¿me puedo bañar?

El embarazo es un motivo de alegría y trae consigo un cúmulo de sentimiento y emociones. Los cambios en el embarazo, no son sólo a nivel corporal, desde el momento en el que la mujer intuye los primeros síntomas y ve el test de embarazo positivo, su vida empieza a cambiar. Llega el torbellino...

Clase donde se enseña RCP con dos maniquís de bebés. Primeros auxilios en niños. RCP en niños

15 - Jun - 2023

Primeros auxilios en el recién nacido

Si acabáis de tener un hijo, es muy probable que estéis contentos y emocionados con la llegada de vuestro bebé, pero a la vez seáis un mar de dudas. Para que vosotros podáis disfrutar de vuestro pequeño, desde la tranquilidad y la seguridad, sigue leyendo y te cuento todo lo que necesitas saber...

Una mujer con una pastilla y un vaso de agua en sus manos. Alimentación en madres lactantes

31 - May - 2023

Suplementación durante la lactancia materna

La lactancia materna es una de las mejores maneras de alimentar a su bebé. Les proporciona importantes nutrientes y anticuerpos, que les ayudan a mantenerse saludables. Sin embargo, amamantar puede ser difícil para algunas mujeres debido a que no obtienen suficientes nutrientes de su dieta o...

Abrir chat
👩 ¿Necesitas ayuda?
Nursicare responde
¡Hola! 👋
Déjanos tu mensaje y una experta en lactancia te responderá lo antes posible.