O antigo primeiro-ministro britânico Winston Churchill disse uma vez: O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo. A verdade é que não poderíamos estar mais de acordo com esta afirmação porque há poucas coisas que conseguiremos alcançar na vida se não perseverarmos. Quando não têm sucesso da primeira vez, o importante é não desistir e continuar a tentar. É o mesmo com a amamentação por isso vmos mostrar-lhe como transformá-la num êxito.
O que é uma amamentação bem sucedida?
É evidente que o sucesso é relativo, mas neste caso podemos dizer que teremos tido sucesso se conseguirmos estabelecer a amamentação da forma correta e mantê-la em exclusivo durante os primeiros seis meses de vida do nosso filho.
Depois seria um triunfo poder combinar a alimentação complementar com a amamentação até ao seu segundo aniversário.
Vejamos como atingir este objetivo.
10 passos para o sucesso da amamentação
- Colocar o bebé no peito logo após o nascimento. O início precoce do aleitamento materno é fundamental para o sucesso do estabelecimento do aleitamento materno. Felizmente, e desde que a saúde da mãe e da criança o permita, a maioria das maternidades tem o bom hábito de permitir a amamentação pele com pele, tornando assim mais fácil para o bebé agarrar-se ao peito o mais cedo possível.
- Conselhos. Como mães, especialmente as novas mães, estamos sujeitas a muitos conselhos, principalmente de outras mães. Para além de ser bastante esgotante, acabam por criar novas dúvidas em vez de esclarecerem as nossas dúvidas. A melhor coisa a fazer nestes casos é consultar profissionais que nos possam aconselhar adequadamente.
- Persevera. Como para qualquer outro propósito na vida, a perseverança é essencial. Podemos ter alguns problemas em estabelecer a amamentação da forma correcta no início. Portanto, será imperativo não desistirmos e continuarmos a tentar com determinação.
- Ultrapasse obstáculos. Poucas coisas na vida são um leito de rosas e podemos assegurar-lhe que a amamentação não está entre elas. Diferentes problemas irão surgir e as soluções mais apropriadas terão de ser encontradas.
- A postura é fundamental. Tem de encontrar a posição mais adequada que permita ao seu filho estar confortável e comer facilmente, por um lado, e que lhe permita a si estar confortável e descontraída, por outro lado. Nem sempre será fácil encontrá-la, mas é muito importante, caso contrário podem surgir certos problemas que podem pôr fim à amamentação. Um dos mais usuais são as gretas. Se este for o seu caso, recomendamos Nursicare, que são discos que não só controlam as fugas de leite, mas também ajudam a cicatrização das feridas e assim reduir a dor. Sem dúvida uma grande ajuda até encontrar a posição que melhor lhe convém a ambos.
- Chuchas e biberãos Até um momento apropriado não há problema seo bebé utilizar uma chucha. Há mesmo estudos que indicam que previne a morte súbita. No entanto, não é aconselhável dar a uma criança uma chucha até que a amamentação esteja totalmente estabelecida. O mesmo se aplica ao biberão: se tiver de lhe dar algum leite para apoio ou mesmo extrair o seu próprio leite durante os primeiros dias, é melhor dar-lho com uma seringa ou uma colher.
- Limpeza. Não há dúvida de que quando se lida com um bebé, a higiene é fundamental, mas sempre de uma forma equilibrada. NNão é necessário lavar o peito com sabão e água cada vez que vai alimentar o
filho; um duche diário é suficiente. Antes de cada mamada, se necessário, é suficiente limpá-la com água. Devemos
tentar não colocar qualquer tipo de creme no peito, pois não é adequado para a nossa criança (nem mesmo para curar fissuras). Como mencionámos num ponto anterior, existem alternativas para não haver necessidade de utilizar este método. - A pedido. A verdade é que o aleitamento materno requer um grande espírito de sacrifício. Numa altura das nossas vidas em que não estamos tão bem como gostaríamos, temos de assumir a tarefa de alimentar, de forma xclusiva, um bebé. Isto significa que estamos prontas a alimentá-los em qualquer altura do dia. Embora, com o passar do tempo, as tomas ve vão espaçar, a verdade é que nas primeiras semanas serão muito frequentes. Além disso, a alimentação a pedido do bebé será fundamental para termos a quantidade de leite de que precisamos para alimentar o nosso bebé.
- Água. O principal componente do leite materno é a água, por isso é muito importante ter uma boa ingestão deste líquido. Não esqueçamos também que o aleitamento materno produz uma grande sensação de sede. Se não nos hidratarmos frequentemente, será uma experiência muito desagradável. Por isso, certifique-se de que tem sempre consigo uma garrafa de água para cobrir esta necessidade.
- Grupos de apoio. Muitas mães que têm estado à beira de desistir conseguiram amamentar com sucesso graças a grupos de apoio. Neles
não vão só receber conselhos de um profissional na área. Também, pode partilhar as suas experiências com outras mães que estejam a passar por situações semelhantes. Só a possibilidade de falar sobre o assunto e sentir-se compreendido será uma ajuda essencial. Mas também seremos capazes de resolver quaisquer dúvidas que possamos ter a este respeito, sem esquecer que eles serão capazes de corrigir a nossa técnica se esta não for a mais apropriada. Por isso, não hesite e procure esta importante ajuda.
Com o nascimento do seu bebé, começa um período excitante, o qual, claro, não é isento de dificuldades. Mas se seguirmos todas as dicas que vimos e mantivermos um bom ânimo, será certamente uma experiência inesquecível.
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