Quantas vezes já ouvimos ou até dissemos essa frase? Provavelmente, bastantes. Mas devo dizer-vos que, se fordes um daqueles que seguem os vossos filhos de chinelos durante todo o Inverno… hoje, vou desmascarar um mito. Vou explicar-lhe se pode ou não apanhar uma constipação por andar descalço.
E lamento dizer-vos, não, os vírus não entram pelos pés. E sim, para que os mais pequenos (e os mais velhos) adoeçam, precisam de ter estado em contacto com um agente patogénico, geralmente um vírus.
Assim, como é que os vírus entram, se não através dos pés?, os vírus são espalhados quando uma criança afectada fala, espirra ou tosse perto de outra criança ou mesmo através do contacto corpo a corpo. O vírus viaja em gotículas que não podemos sequer ver a olho nu, chegando à outra criança e alojando-se no seu tracto respiratório. Aqui, dependendo de como o corpo da criança e as defesas reagem, ele ou ela desenvolverá a doença ou não.
É possível apanhar uma constipação por andar descalço?
Depois de ler tudo isto, pode estar a pensar, se o frio tem algo a ver com ele, claramente sim, pois é normalmente a época do ano em que há mais vírus em circulação, as crianças estão menos ao ar livre e mais dentro de casa, o que ajuda a propagação e também os mecanismos de defesa das passagens nasais para evitar que os vírus penetrem no corpo podem ser afetados pelo frio e torná-los mais vulneráveis.
O ranho chega em setembro ou Outubro e permanece com eles quase ininterruptamente até Maio. E sim, é “normal” que os mais pequenos tenham cerca de 10 infeções respiratórias por ano, e a maioria delas concentra-se nos meses escolares, por isso, enquanto terminam de curar uma, e a seguinte chega… quase todo o ano escolar com o ranho!
Marta Espartosa
Enfermeira pediátrica
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